Albóndigas de la huerta con un toque de miel

Albóndigas de la huerta con un toque de miel

Receta de Albóndigas de la huerta con un toque de miel adaptada de Thermomix a la Cecotec Mambo Cooking Total Gourmet.

🍳 Mambo Cooking Total Gourmet⏱ 135 min👥 12 comensales🟡 Media🍰 Postres

Ingredientes

Para 12 comensales

  • 100 g de berenjena
  • 75 g de zanahoria
  • 50 g de brócoli
  • 1 cucharada de postre de cominos (enteros o molidos)
  • 3 cucharadas de harina de garbanzos
  • 2 cucharadas de pan rallado
  • aceite de oliva
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 cucharada de tomate frito (opcional)

Preparación

1

Introducir las verduras cortadas a trozos y los cominos en la jarra y triturar 5 segundos, a velocidad 5.

Accesorio
🔪 Cuchillas
Velocidad
5
Potencia
—
Temperatura
—
Tiempo
5 s
2

Añadir 50 ml (1/2 cubilete) de aceite de oliva y 1 cucharadita de sal. Programar 7 minutos, 100 °C, velocidad 2.

Accesorio
🔪 Cuchillas
Velocidad
2
Potencia
—
Temperatura
100°C
Tiempo
7 min

• Potencia calorífica: deja la configuración por defecto de la Mambo (la Thermomix no controla la potencia).

3

Añadir por el abertura de la tapa 50 ml de agua y 1 cucharada de tomate frito. Programar de nuevo 7 minutos, 100 °C, velocidad 2.

Accesorio
🔪 Cuchillas
Velocidad
2
Potencia
—
Temperatura
100°C
Tiempo
7 min

• Potencia calorífica: deja la configuración por defecto de la Mambo (la Thermomix no controla la potencia).

4

Rectificar de sal si fuera necesario. Incorporar la harina de garbanzos y el pan rallado. Mezclar durante 30 segundos a velocidad 6.

Accesorio
🔪 Cuchillas
Velocidad
6
Potencia
—
Temperatura
—
Tiempo
30 s
5

Dejar reposar la masa en la nevera durante, al menos, 2 horas.

Accesorio
—
Velocidad
—
Potencia
—
Temperatura
—
Tiempo
2 h
6

Formar bolitas, aplastarlas un poquito y dorar en sartén con un poco de aceite de oliva caliente.

Accesorio
—
Velocidad
—
Potencia
—
Temperatura
—
Tiempo
—
7

Servir sobre miel.

Accesorio
—
Velocidad
—
Potencia
—
Temperatura
—
Tiempo
—

🛒 Accesorios recomendados