Arroz con verduras al vapor

Arroz con verduras al vapor

Receta de Arroz con verduras al vapor adaptada de Thermomix a la Cecotec Mambo Cooking Total Gourmet.

🍳 Mambo Cooking Total Gourmet⏱ 36 min👥 2 comensales🔴 Difícil🍚 Arroces

Ingredientes

Para 2 comensales

  • 150 g de arroz
  • 100 g de cebolla
  • 4 flores de brócoli
  • 1 zanahoria
  • 2 espárragos trigueros
  • 4 judías verdes
  • 50 g de guisantes congelados
  • ½ cebolla morada
  • ½ cucharada pequeña de curry
  • 300 g de caldo de verduras
  • 10 g de aceite de oliva
  • Sal y pimienta

Preparación

1

Comenzaremos preparando las verduras al vapor. Para ello poner 800 g de agua del grifo en la jarra. Programa 5 minutos, 100 °C y velocidad 1.

Accesorio
♨️ Vaporera
Velocidad
1
Potencia
—
Temperatura
100°C
Tiempo
5 min

• Potencia calorífica: deja la configuración por defecto de la Mambo (la Thermomix no controla la potencia).

2

Mientras raspar y lavar la zanahoria, cortarla en rodajas finas. Eliminar la parte fibrosa de los espárragos y cortarlos en 3 trozos. Lavar el brócoli. Pelar la cebolla morada y cortarla en plumas. Despuntar los judías y quitarle los hilos laterales, lavar y cortarlas también 3 trozos. Reservar todas las verduras en la Vaporera de dos niveles.

Accesorio
♨️ Vaporera
Velocidad
—
Potencia
—
Temperatura
—
Tiempo
—
3

Cuando el agua esté caliente, colocar la Vaporera de dos niveles en su sitio y programar 10 minutos, 120 °C con la Vaporera de dos niveles, velocidad 3.

Accesorio
♨️ Vaporera
Velocidad
3
Potencia
—
Temperatura
120°C
Tiempo
10 min

Confianza de conversión: media

• «Temperatura Varoma» de Thermomix ≈ 120 °C (temperatura de referencia del manual Mambo para hervor/vapor).

• Potencia calorífica: deja la configuración por defecto de la Mambo (la Thermomix no controla la potencia).

4

Terminado el tiempo retirar con cuidado y reservar. Vaciar la jarra para poder preparar el arroz.

Accesorio
—
Velocidad
—
Potencia
—
Temperatura
—
Tiempo
—
5

Pelar y trocear la cebolla, introducirla en la jarra y picarla programando 5 segundos, velocidad 4. Bajar los trocitos hacia las cuchillas, añadir el aceite y sofreír durante 5 minutos, 100 °C y velocidad 1.

Accesorio
🔪 Cuchillas
Velocidad
4
Potencia
—
Temperatura
100°C
Tiempo
5.08 min

• Potencia calorífica: deja la configuración por defecto de la Mambo (la Thermomix no controla la potencia).

6

Cuando ya tengamos la cebolla sofrita, añadir el arroz y tostarlo durante 1 minuto, 100 °C y velocidad 1.

Accesorio
🔪 Cuchillas
Velocidad
1
Potencia
—
Temperatura
100°C
Tiempo
1 min

• Potencia calorífica: deja la configuración por defecto de la Mambo (la Thermomix no controla la potencia).

7

Añadir el caldo caliente y el curry, programar 12 minutos, 100 °C y Cuchara MamboMix, velocidad 1. Transcurrido el tiempo comprobar que el arroz haya absorbido todo el caldo. De lo contrario alargar la cocción 2 o 3 minutos.

Accesorio
🥄 Cuchara MamboMix
Velocidad
1
Potencia
—
Temperatura
100°C
Tiempo
15 min

Confianza de conversión: media

• «Velocidad cuchara» de Thermomix: Cuchara MamboMix a velocidad 1 (equivalencia conservadora, sin cifra oficial).

• Potencia calorífica: deja la configuración por defecto de la Mambo (la Thermomix no controla la potencia).

8

Untar con un poco de aceite o mantequilla un aro de emplatar. Rellenarlo con el arroz, apretar un poco para que quede firme. Retirar el aro y decorar con las verduras que teníamos reservadas. Aliñar con unas gotas de aceite las verduras y servir enseguida.

Accesorio
—
Velocidad
—
Potencia
—
Temperatura
—
Tiempo
—
9

¡Buen provecho!

Accesorio
—
Velocidad
—
Potencia
—
Temperatura
—
Tiempo
—

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