Estofado de frijoles

Estofado de frijoles

Receta de Estofado de frijoles adaptada de Thermomix a la Cecotec Mambo Cooking Total Gourmet.

🍳 Mambo Cooking Total Gourmet⏱ 30 min👥 4 comensales🟢 Fácil🍚 Arroces

Ingredientes

Para 4 comensales

  • 400 g de frijoles o alubias negras ya cocidas (de bote)
  • 50 g de aceite de oliva virgen
  • 1 cebolla
  • 1/2 pimiento verde
  • 1/2 pimiento rojo
  • 2 dientes de ajo
  • 1 tomate maduro
  • 4 cucharadas de tomate frito o concentrado de tomate
  • 1 cucharada rasa de especias mejicanas (por ejemplo para fajitas)
  • 500 g agua/caldo de pollo
  • 1 hoja de laurel

Preparación

1

En la jarra ponemos el aceite, el tomate en cuartos, los ajos, la cebolla a cuartos y los pimientos a trozos. Trituramos 5 segundos, velocidad 4. Bajamos los restos de las paredes y de la tapa.

Accesorio
🔪 Cuchillas
Velocidad
4
Potencia
—
Temperatura
—
Tiempo
5 s
2

Colocamos la Mariposa y añadimos el agua o el caldo de pollo, la hoja de laurel, una pizca de sal y las especias mejicanas. Programamos 15 minutos, Cuchara MamboMix, velocidad 1, 120 °C con la Vaporera de dos niveles.

Accesorio
♨️ Vaporera
Velocidad
1
Potencia
—
Temperatura
120°C
Tiempo
15 min

Confianza de conversión: media

• «Temperatura Varoma» de Thermomix ≈ 120 °C (temperatura de referencia del manual Mambo para hervor/vapor).

• «Velocidad cuchara» de Thermomix: Cuchara MamboMix a velocidad 1 (equivalencia conservadora, sin cifra oficial).

• Potencia calorífica: deja la configuración por defecto de la Mambo (la Thermomix no controla la potencia).

3

Añadimos las judías y comprobamos que el caldo las sobrepasa (si no es así, añadimos agua hasta que las cubra bien), añadimos el tomate frito y programamos 10 minutos, Cuchara MamboMix, velocidad 1, con la Cuchara MamboMix (función SlowMambo), 120 °C con la Vaporera de dos niveles. (Los últimos 5 minutos, colocamos el cubilete inclinado para que evapore más y se concentre el caldo).

Accesorio
♨️ Vaporera
Velocidad
1
Potencia
—
Temperatura
120°C
Tiempo
15 min

Confianza de conversión: media

• «Temperatura Varoma» de Thermomix ≈ 120 °C (temperatura de referencia del manual Mambo para hervor/vapor).

• «Velocidad cuchara» de Thermomix: Cuchara MamboMix a velocidad 1 (equivalencia conservadora, sin cifra oficial).

• Potencia calorífica: deja la configuración por defecto de la Mambo (la Thermomix no controla la potencia).

4

A mí me encanta acompañar este plato con un poco de arroz blanco.

Accesorio
—
Velocidad
—
Potencia
—
Temperatura
—
Tiempo
—

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