Frittata mediterránea

Frittata mediterránea

Receta de Frittata mediterránea adaptada de Thermomix a la Cecotec Mambo Cooking Total Gourmet.

🍳 Mambo Cooking Total Gourmet⏱ 10 min👥 2 comensales🔴 Difícil🥣 Sopas y Cremas

Ingredientes

Para 2 comensales

  • 3 huevos
  • 50 g de puerro
  • 1 tomate (150 g aprox)
  • 40 g de queso de cabra
  • Unas hojas de albahaca
  • 20 g de aceite de oliva
  • Sal y pimienta

Preparación

1

Lavar bien el puerro y trocearlo grueso. Ponerlo en la jarra junto con 10 g de aceite de oliva. Programar 7 segundos, velocidad 5. Bajar con la espátula los trocitos hacia las cuchillas. Pochar durante 10 minutos, 100 °C y Cuchara MamboMix, velocidad 1.

Accesorio
🥄 Cuchara MamboMix
Velocidad
1
Potencia
—
Temperatura
100°C
Tiempo
10.12 min

Confianza de conversión: media

• «Velocidad cuchara» de Thermomix: Cuchara MamboMix a velocidad 1 (equivalencia conservadora, sin cifra oficial).

• Potencia calorífica: deja la configuración por defecto de la Mambo (la Thermomix no controla la potencia).

2

Mientras lavar bien el tomate, retirar las semillas del interior y trocearlo pequeño.

Accesorio
🔪 Cuchillas
Velocidad
—
Potencia
—
Temperatura
—
Tiempo
—

Confianza de conversión: baja

⚠️ Paso sin convertir del todo: revisar manualmente.

• El texto original no indica velocidad de la Mambo; hay que revisar manualmente.

• El texto original no indica tiempo de programación; hay que revisar manualmente.

3

Lavar las hojas de albahaca y secarlas, rápidamente, con un papel de cocina. Picarlas finamente con una tijera.

Accesorio
🔪 Cuchillas
Velocidad
—
Potencia
—
Temperatura
—
Tiempo
—

Confianza de conversión: baja

⚠️ Paso sin convertir del todo: revisar manualmente.

• El texto original no indica velocidad de la Mambo; hay que revisar manualmente.

• El texto original no indica tiempo de programación; hay que revisar manualmente.

4

Cortar el queso en trocitos no muy grandes.

Accesorio
—
Velocidad
—
Potencia
—
Temperatura
—
Tiempo
—
5

Una vez que tenemos el puerro pochado, retirar de la jarra y reservar en un cuenco amplio.

Accesorio
—
Velocidad
—
Potencia
—
Temperatura
—
Tiempo
—
6

Sin lavar la jarra poner los huevos, salpimentar y batir durante 20 segundos a velocidad 3. Verter sobre el puerro reservado y mezclar.

Accesorio
🔪 Cuchillas
Velocidad
3
Potencia
—
Temperatura
—
Tiempo
20 s
7

Calentar una sartén con un hilo de aceite de oliva, verter los huevos y repartir encima el tomate y el queso de cabra.

Accesorio
—
Velocidad
—
Potencia
—
Temperatura
—
Tiempo
—
8

Cubrir la sartén con una tapa y dejar que cuaje a fuego lento. Cuando ya esté hecha, retirar a un plato con cuidado de que no se rompa.

Accesorio
—
Velocidad
—
Potencia
—
Temperatura
—
Tiempo
—
9

Espolvorear la albahaca picada y servir enseguida.

Accesorio
🔪 Cuchillas
Velocidad
—
Potencia
—
Temperatura
—
Tiempo
—

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