Pan de molde saludable

Pan de molde saludable

Receta de Pan de molde saludable adaptada de Thermomix a la Cecotec Mambo Cooking Total Gourmet.

🍳 Mambo Cooking Total Gourmet⏱ 103 min👥 10 comensales🟡 Media🍞 Panes y Masas

Ingredientes

Para 10 comensales

  • 100 g de agua
  • 20 g de levadura fresca prensada de panadería
  • 1 cucharadita de azúcar
  • 130 g de harina de fuerza
  • 250 g de agua
  • 1 cucharadita de azúcar
  • 20 g de aceite de oliva virgen extra
  • 1 cucharadita de sal
  • 500 g de harina de fuerza
  • Aceite para pintar el molde

Preparación

1

Ponemos en la jarra todos los ingredientes de la masa madre y programamos 30 segundos, velocidad 4. Dejamos reposar en la jarra hasta que doble su volumen (unos 30 minutos).

Accesorio
🔪 Cuchillas
Velocidad
4
Potencia
—
Temperatura
—
Tiempo
30.5 min
2

Añadimos todos los ingredientes de la masa de pan y programamos 2 minutos, jarra cerrado, Cuchara MamboMix, velocidad 3.

Accesorio
🥄 Cuchara MamboMix
Velocidad
3
Potencia
—
Temperatura
—
Tiempo
2 min

Confianza de conversión: media

• «Modo espiga» de Thermomix: Cuchara MamboMix a velocidad 3 (máximo documentado para amasar; equivalencia sin cifra oficial).

3

Dejamos reposar la masa dentro de la jarra hasta que doble su volumen (30 minutos aproximadamente).

Accesorio
—
Velocidad
—
Potencia
—
Temperatura
—
Tiempo
30 min
4

Engrasamos el molde con aceite. Hacemos una bola con la masa y le damos forma alargada. La colocamos dentro del molde empujándola bien con las manos para que cubra toda la superficie del molde. Dejamos el pan en un sitio cálido, sin corrientes de aire, hasta que doble su volumen (una hora o algo más).

Accesorio
—
Velocidad
—
Potencia
—
Temperatura
—
Tiempo
—

Confianza de conversión: baja

⚠️ Paso sin convertir del todo: revisar manualmente.

• El texto menciona un tiempo que no se ha podido convertir; revisar manualmente.

5

Precalentamos el horno a 200 °C y horneamos durante 30 o 40 minutos aproximadamente. Cuando veamos que el pan está hecho, lo sacamos del horno, lo desmoldamos todavía en caliente y lo dejamos enfriar sobre una rejilla.

Accesorio
—
Velocidad
—
Potencia
—
Temperatura
—
Tiempo
40 min

• Paso de horno: se programa en el horno, no en la Mambo.

• Horno a 200 °C.

6

Con esta cantidad de masa tenemos para hacer un pan de molde grande (31x15x10 cm) o dos pequeños (25x11x7,5 cms).

Accesorio
—
Velocidad
—
Potencia
—
Temperatura
—
Tiempo
—

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